梅雨明けしました！

関東甲信地方は本日梅雨明けしました。
これから本格的な夏ですね。
さっそく今朝からじりじりと暑くなってきています。
風が強いので体感的にはまだ我慢できますが、風がおさまってきたらさぞかし暑くなりそうですね。
そんな夏こそ紅茶を！！
紅茶には様々な効能がありますが、中でも
＊抗酸化防止効果
　体内で増えると肌トラブル(シミの発生、メラニン色素の増殖）や生活習慣病を引き起こす活性酸素を除去する成分を含んでいます。
＊ストレス解消、疲労回復
紅茶に含まれているカフェインには、疲労回復・ストレス発散・中枢神経の刺激などが期待できますので、紅茶を飲んだ後にはリラックスしてストレスを緩和してくれます。
＊食中毒の解消
紅茶には殺菌作用があり食中毒の症状を和らげるのに有効な作用を持っていることも研究報告されています。
この他にもダイエット効果とか様々な効能がある紅茶、ぜひ、夏こそ飲んでみてはいかがでしょう？
アイスティー、ソーダ割り、ミルクやジュースを入れたアイスティー等々いろいろな工夫を凝らしてご自分のお気に入りの飲み方を探してみるのも面白いですよ！


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■ティーバッグの美味しい淹れ方　　アイスティー

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